Partners in Spine
Send oss en henvendelse hvis du er interessert i å bli med
Et fellesskap for par som lever med ryggmargsskade
Når livet tar en brå sving etter en ryggmargsskade, kan det være krevende å finne tid, energi og rom til å pleie parforholdet og familien. Partners in Spine gir par praktiske verktøy, kunnskap og emosjonell styrketrening slik at man som par blir robuste sammen – som kjærester, partnere og foreldre. Programmet er for par som vil ta vare på relasjonen, bygge styrke og finne gode måter å være nære på i en ny hverdag
Hva er Partners in Spine?
Partners in Spine er et program for par der én har en ryggmargsskade. Gjennom samlinger, aktiviteter, erfaringsutveksling og faglig veiledning får dere rom til å trene på kommunikasjon, samspill og nærhet – og til å møte andre i samme situasjon.
Innhold og temaer
I løpet av programmet får dere:
Verktøy for bedre kommunikasjon og gjensidig forståelse
Innsikt i roller, identitet, nærhet og seksualitet etter ryggmargsskade
Emosjonell styrketrening – øvelser for å stå støtt sammen når livet krever litt ekstra
Erfaringsdeling i trygge rammer med par som forstår situasjonen
Familiefokus: struktur, varme og fellesskap i en ny hverdag
Programmet består av tre samlinger over omtrent et halvt år. Vi kombinerer forelesninger, samtaler, refleksjon og aktivitet – alltid i trygge rammer.
1. samling – felles samling: samliv, kommunikasjon, fellesskap og felles aktivitet
2. samling – partnersamling: egenrolle, balanse, selvomsorg og aktivitet for påfyll
3. samling – felles samling: nærhet, framtid og videre samliv, med felles aktivite
Aktivitet som nøkkel
Felles samlinger: aktiviteter som inspirerer til delte opplevelser og viser muligheter for hva dere fortsatt kan gjøre sammen.
Partnersamling: aktivitet for egen refleksjon, balanse og påfyll – å hente krefter til par- og familielivet. Aktivitetene tilpasses sted og årstid, fra natur- og friluftsopplevelser til kreative og sanselige øvelser som fremmer nærvær og livsglede.
Hvem passer programmet for?
Par i alle aldre og faser – nyetablerte, samboere, gifte eller kjærester
Par som vil styrke kommunikasjon, nærhet og hverdagsmestring – uten krav om at noe «må være galt»
Både dere som er helt nye i situasjonen og dere som har levd med skade en stund
Par med eller uten barn. For par med barn handler det også om å ta vare på familien – et sterkere par gir en sterkere familie. Når voksne er trygge sammen, skaper det forutsigbarhet og varme for barna – og mer overskudd i hverdagen.
Deltakere forteller om:
Mer trygghet og forståelse i forholdet
Nye perspektiver på egen og partnerens situasjon
Bedre kommunikasjon og samspill i hverdagen
Økt kunnskap om kropp, nærhet og seksualitet etter skade
Opplevelser av mestring, livsglede og robusthet gjennom aktivitet
Bedre balanse mellom egne behov, parforhold og familieliv
Et varmt fellesskap med andre i lignende livssituasjon
Motivasjon, håp og styrke for veien videre
Partners in Spine styrker det dere allerede har – og bygger varig relasjonell robusthet.
Praktisk informasjon
Kostnad: Gratis program – dere dekker kun reise
Neste oppstart: Kull 4 – januar 2026
Planlagt oppstart: Kull 5 – høsten 2026
Påmelding: Kontakt ole.christian@sunnaasstiftelsen.no
Vanlige spørsmål (FAQ)
Må vi ha samlivsproblemer for å delta?
Nei. Programmet er for par som vil ta vare på relasjonen og stå sterkere sammen – uavhengig av utgangspunkt.
Passer det om vi har barn?
Ja. Programmet har tydelig familiefokus. Trygge voksne gir trygge barn.
Hva om vi er ganske nyetablerte som par?
Da kan programmet hjelpe dere å bygge gode felles vaner tidlig – for kommunikasjon, nærhet og hverdagsmestring.
Hvordan ivaretas trygghet?
Alle samlinger ledes av erfarne fagpersoner og likepersoner. Deltakelse og deling skjer på egne premisser, i trygge rammer.
Kontakt: Prosjektleder Ole Christian Andersen – ole.christian@sunnaasstiftelsen.no
